Сжигаются ли колории при умственной деятельности?

Лёша
Одиночество и калории Все подсчеты выше справедливы для каждой из нас, даже если вы - трудоголик, а рядом нет ни мужа, ни ребенка, ни даже просто собачонки. Другими словами, «живете для себя» и семьи не имеете. К счастью, так бывает далеко не всегда. И это выгодно отражается не только на нашем психоэмоциональном состоянии, но и на фигуре! Например, один долгий страстный поцелуй избавляет от 50 ккал, а секс - от 200 ккал. Получается, всего несколько поцелуев в день или ночь любви - и мы с лихвой...
Максим
В процессе похудения очень важно активно двигаться. Ведь от того, сколько сжигается калорий вашим организмом, зависит, сколько вы можете употреблять этих самых калорий. Задачей большинства худеющих является сжигание калорий больше, чем употребляется. Проблема в том, что на сегодняшний день наши энергозатраты значительно уменьшились по сравнению с нашими предками. Если раньше среднестатистическому мужчине необходимо было потреблять 5000 ккал, а женщине – 4000, то сегодня эти цифры уменьшились...
Филип
Всем известно, для того чтобы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем потребляешь. Но для этого совсем не обязательно целыми днями изнурять себя тренировками в спортзале. Сжечь лишние калории можно и без сложных физических упражнений, нужно только знать, как. Рассмотрим, как происходит расход калорий при разных видах деятельности. Нашему организму необходима энергия для поддержания нормальной жизнедеятельности: на обогрев тела, рост волос, на вдыхание воздуха. Множество биохимических...
Валлииии
36 Don Karlsone17 августа 2014, 16:55 Всем привет! «Мы можем всё, что сделаем!Как уже было сказано в разделе «О проекте» – любая мечта, так или иначе, реализуема. И если не отказываться от своей мечты, преодолеть можно любые преграды» Иван Швец. Руководитель и идеолог проекта «Синяя Птица» Иван Швец взошёл на западную голову горы Эльбрус! Взошёл с третьей попытки. Взошёл, не смотря на скептическое отношение окружающих, в довольно суровых погодных условиях, силой воли компенсируя...
Данила
Напряженная мозговая деятельность способна сжигать довольно большое количество калорий. К такому выводу пришел американский ученый Тим Форрестер. Исследователь выяснил, что за час, посвященный разгадыванию кроссвордов, решению судоку и другим интеллектуальным играм, наш организм сжигает около 90 калорий. Это приблизительно два шоколадных печенья или бутерброд с вареньем. Ученый отмечает, что мозг человека в обычном состоянии требует 0,1 калории каждую минуту. Если же мы заняты напряженной...
Анатолий
Две стороны сжигания калорий Ваше тело в любое время, либо набирает, либо поддерживает, либо теряет вес в прямой зависимости от количества съеденных и выпитых калорий с количеством потраченных калорий. Единственный способ уменьшить жировые отложения: создать дефицит калорий. Это означает, что вам нужно считать съеденные калории и учитывать свой суточный расход калорий. Вместо того, чтобы думать о диете или расходовании калорий, оптимальным подходом является использование обоих. Нашей целью...
Ell
Для каждого живого организма присущ энергетический обмен. Обмен энергии и веществ осуществляется постоянно и беспрерывно. Питательные вещества продуктов усваиваются, преобразуются, низкоэнергетические вещества их утилизации выводятся из организма. Получаемая энергия используется для обеспечения работы клеток и жизнедеятельности организма (работы мышц, сердца, функционирования внутренних органов). Измеряется процесс энергетического обмена в калориях. Но калория является очень маленькой...
Dimka
Калория - это единица энергетической ценности продукта. Каждая еда имеет свою энергетическую ценность, смотрите в таблицу - таблица калорий. Наш организм тратит калории все время, даже когда мы спим. Энергия тратится : при умственной работе, при физической работе, при процессах пищеварения, и т д. Одна кило калория ровна 4184 Джоулям.В нашей еде присутсивуют , , . В день нам надо употреблять 55-60% углеводов, 35-40% белков, 15% жиров, примерно так. Углеводы - это основной источник...
Лёня
Этот пост для тех, кто впадает в тоску и уныние при мысли о спортзале или пробежке, больше всего любит сидеть за компом, и хочет при этом сбросить несколько килограмм. Конечно, ничего не приходит просто так, и для того чтобы худеть, не вставая с любимого компьютерного стула, придется что-то делать, а именно — думать. Ученые из канадского университета проводили эксперименты на студентах, измеряя количество калорий, которые потребляет мозг. Три группы студентов получили разные задания, которыми...
Максюха
Главная страница / рассылка / Диета и стиль жизни :: Выпуск 31 Здравствуйте. В этом выпуске 2 полезных заметки и 7 вопросов о здоровом питании. Полезный самообман Как известно, бороться с самим собой труднее всего. Особенно нелегко сражаться с собственным аппетитом. Если нет мощного стимулирующего фактора, то здесь ничего не поможет, кроме планового самообмана. Весьма действенный способ похудеть или, по крайней мере, не поправляться - это не есть вечером и тем более...